Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
116.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3659 kcal
|
Fat: 133.29g | Prot: 114.28g | Carbs: 375.69g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Сыр Стародубский Маасдам, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Махеевъ Мармелад Фруктовый Микс, Перчини Кальцоне с Курицей и Грибами, Буше Хлеб Пшеничный, Куриный Суп Лапша. Dinner: Вареники с Картошкой, Пискаревский Сметана 15%, Вареники с Картошкой, Ермолино Пельмени Добрые. Snacks/Other: Ром, Ром, Ред Булл Ред Булл, Зефир, Армпродукт Хачапури с Сыром. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|