Weigh In record (no journal entry) for 03 June 2021
|
72.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 64.34g | Prot: 130.67g | Carbs: 94.88g.
Breakfast: Arándanos, Hacendado Queso Fresco de Cabra, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Hacendado Pan de Molde Cereales. Lunch: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Arroz Integral, La Sirena Espárragos Trigueros, Pechuga de Pollo. Dinner: Zumo de Limón, Hacendado Anacardo Natural, Pepino, Tomates Cherry, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Calamar. Snacks/Other: Entrepinares Queso de Mezcla Madurado, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Mercadona Rúcula, Hacendado Pan de Molde Cereales, Hacendado Anacardo Natural, Plátano, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Huevo, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
silviarotger's Weight History
|