Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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62.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1780 kcal
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Fat: 118.60g | Prot: 104.67g | Carbs: 82.61g.
Breakfast: 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트, BOTO 저분자 콜라겐C, 산딸기, 냉동 블루베리, 비트, 인테이크 소이밀크 소이밀크. Lunch: 산딸기, 아몬드가루, NOW 차전자피 (Whole Psyllium Husks), 달걀, 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트, 커클랜드 시우라나 엑스트라버진 올리브오일 , 상추 샐러드와 야채 모듬, 찐단호박, 녹색 올리브, 방울 토마토, 아보카도, 당근. Dinner: 밥, 버섯볶음, 콩나물무침, 상추, 양배추, 소고기 꽃등심 (지방 0센치). Snacks/Other: 캘리포니아 웨이 프로틴 아이솔레이트, 달걀, 들기름. more...
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Gaining 0.4 kg a Week
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yoomtree's Weight History
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