Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
69 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2283 kcal
|
Fat: 86.89g | Prot: 126.60g | Carbs: 163.77g.
Breakfast: Невский Кондитер Конфеты Глазированные Хитмикс, Творожный пирог, Яйцо (Целое), Олейна Подсолнечное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Перекресток Цельное Сгущенное Молоко с Сахаром 8,5%, Моя Цена Сыр Российский , Стародворье Колбаса Сервелатная по-Стародворски. Lunch: Борщ, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Dinner: Печень тушёная со сметаной, ООО НИКА-с Вино Изабелла, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Other: МКС Сметана 15%, Мёд, Молочная Легенда Творог Обезжиренный, Магнит Яблоко Гренни Смит, Творожный пирог, Rio D'oro Мороженое Рожок, Кондитер Профи Драже Арахис в Какао-Порошке, Интелл Финики. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Andrey_VV's Weight History
|