Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
94.5 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1056 kcal
|
Fat: 41.70g | Prot: 104.59g | Carbs: 66.13g.
Breakfast: Кедровые Орехи , Авокадо Авокадо, Зеленый Листовой Салат, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Кетус Форель Слабосолёная, Яйцо Куриное. Lunch: Зеленый Лук, Магнит Чеснок , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Куриное Филе, Гречка. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное, Зеленый Лук, Магнит Чеснок, Куриное Филе, Помидоры, Огурец. Snacks/Other: Магнит Грейпфрут, Кедровые Орехи , Грецкие Орехи. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|