Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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93 kg
Lost so far: 19 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1668 kcal
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Fat: 118.56g | Prot: 88.18g | Carbs: 57.95g.
Breakfast: Sal Rosa do Himalaia Fino, Gallo Azeite de Oliva tipo Único, Pão 100% Integral Tradicional, Geleia de Goiaba Diet, Café, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Ovo. Lunch: Banoffe, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Pepino (com Casca), Ovo, Gallo Azeite de Oliva tipo Único. Dinner: Kitano Canela Em Pó, Sococo Coco Ralado sem Açúcar, Royal Gelatina sem Sabor, Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Nestlé Creme de Leite, Vitafor Whey Fort Baunilha. Snacks/Other: Frutilita Polpa Cupuaçu, Estrela do Oriente Castanha do Pará. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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AlexandreCFP's Weight History
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