Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
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43.6 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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530 kcal
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Fat: 4.66g | Prot: 51.16g | Carbs: 62.77g.
Breakfast: Maribel Marmellata di Albicocche, Caffè (dalla Moca), Wasa Integrale, Albume d'uovo, Cetriolo (senza Buccia). Lunch: Wasa Integrale, Alce Nero Cous Cous di Grano Duro Integrale, Rio Mare Tonno Super Naturale. Dinner: Cottintavola Peperoni Grigliati, Wasa Integrale, Petto di Tacchino. Snacks/Other: Lamponi, Rio Mare Tonno Super Naturale, Caffè (Espresso), Mandorle. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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