Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
69.9 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1480 kcal
|
Fat: 67.40g | Prot: 67.66g | Carbs: 156.83g.
Breakfast: Сыр Маасдам, Хлеб Бородинский, Кофе с Молоком. Lunch: Капустный Салат, Домашняя Кухня Студень из Курицы, Творожная Запеканка, Компот, Борщ со Свининой. Dinner: Альпен Гольд Шоколад Молочный , Грецкие Орехи, Овсяное Печенье, Чай, Сердце Куриное, Рис Вареный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elenamin09's Weight History
|