Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2021
|
85.9 kg
Lost so far: 16.8 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
912 kcal
|
Fat: 39.21g | Prot: 61.83g | Carbs: 74.01g.
Breakfast: Яйцо, Спартак Шоколад Горький 90%, Рогачев Сыр Раубичский 35%, Кофе с Молоком, Санта Бремор Горбуша Слабосолёная Филе-Кусок, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #1, Савушкин Teos Греческий Йогурт 2%, Огурец (с Кожурой). Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Овсяная Каша на Воде. Dinner: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная. Snacks/Other: ОК Миндаль Очищенный, Shalu Грецкий Орех Очищенный, TA-TI Кешью Очищенный, Яблоко Зеленое. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
galinabauk's Weight History
|