|
Bom dia galera!
Peso descendo gradualmente 😉💪🏻
|
50.5 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
641 kcal
|
Fat: 16.37g | Prot: 40.59g | Carbs: 85.72g.
Breakfast: Vitória Queijo Minas, Café, Sadia Peito de Peru, Polenghi Creme de Ricota Light, Plus Vita 12 Grãos 100% Integral. Lunch: Royal Gelatina Zero Morango, Mamão Papaia, Alface, Abobrinha, Camarão Fervido ou Cozido no Vapor, Cenouras, Chuchu Cozido. Dinner: Bimbo Rap10 Muitofit, Vitória Queijo Minas, Tomates. Snacks/Other: Banana Prata, Mãe Terra Granola Tradicional com Mel e Castanhas, Mamão Papaia. more...
|
|
1379 kcal
|
Exercise:
Walking (exercise) - 5.5/kph - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Millena_03's Weight History
|