Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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104.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 28.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2759 kcal
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Fat: 103.52g | Prot: 80.98g | Carbs: 363.41g.
Breakfast: Pão Caseiro. Lunch: Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Amor Aos Pedaços Bolo de Brigadeiro , Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa, Salgadinho de Festa. more...
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3736 kcal
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Exercise:
Weight Training (moderate) - 32 minutes, Fitness Training (Workout) - 9 minutes, Bike Machine (Cycling) - 1 hour and 3 minutes, Resting - 14 hours and 16 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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joaonobile88's Weight History
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