Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
81.1 kg
Lost so far: 56.3 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1225 kcal
|
Fat: 25.57g | Prot: 63.95g | Carbs: 196.93g.
Breakfast: Healthyco Chocolate Topping, Banan, Wasa Rågi. Lunch: Lax, Vitkål, Morötter. Dinner: Vindruvor, Äpple, ICA Räkor i Lake, Vitkål, Morötter. Snacks/Other: Päron, Coop Apelsinmarmelad Lättsockrad, Abba Laxpastej , Lysekils Vegiar, Becel Becel Lätt, Wasa Rågi. more...
|
Gaining 1.5 kg a Week
|
 Comments
Jaha !! Men va f@n !
Bättre lycka (självkontroll) nästa gång 😌
01 Jun 21 by member: Kämpa!!
|
Vad gick fel? (Genom andra kan man förstå sig själv) För mej brukar en portion gör mycket eller en påse bilar slå av självkontrollen.
01 Jun 21 by member: FatTwiggy
|
Ätit massa mat ute på stan. Restaurang,snabbmat mm.
Men men ... Bara till att skärpa sig igen 🤷♀️
01 Jun 21 by member: Kämpa!!
|
Jag kom på att det var lika bra att ta en rejäl grej som var rätt räknad tex. Dajmstrut eller Nogger om jag måste handla. Så blir man gladare på tur. Sen blir det gröt o mjölk o frukt till middag o frukost de dagarna. Det har funkat för min viktminskning och ekonomi och humör
02 Jun 21 by member: alvacasa
|
Hej. Ny här så vet inte om jag kommenterar ens p orätt ställe.. men wooow -56kg för dig. Vilken kämpe! Bra jobbat!
03 Jun 21 by member: Jissaj
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|