Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
73.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
915 kcal
|
Fat: 27.48g | Prot: 55.32g | Carbs: 118.03g.
Breakfast: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перловая Каша, Форель. Lunch: Делси Сельдь Иваси, Картошка Печеная, Чернослив, Свекла Вареная, Рыбный Суп. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Натуральный 2%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриные сердечки с фасолью. Snacks/Other: Княгинино Кефир Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Магнит Банан. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|