Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1673 kcal
|
Fat: 61.94g | Prot: 62.40g | Carbs: 220.19g.
Breakfast: Магнит Банан, Фили-Бейкер Торт Пломбир-Классик . Lunch: Петрохолод Белорусские Куриные Котлеты, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Простоквашино Сметана 25%, Балтком Творог Обезжиренный 1,8%, Борщ с Курицей, Curtis Чай Зеленый, Худеем За Неделю Стевия, Ясная Поляна Тульский Пряник с Вареной Сгущенкой. Snacks/Other: Liebendorf Сыр Творожный Сливочный, Перекресток Хлеб Бородинский, City Branch Сандвич с Говядиной. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|