Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
75 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1506 kcal
|
Fat: 61.30g | Prot: 106.45g | Carbs: 132.11g.
Breakfast: Alpen Gold Тёмный Шоколад Миндаль и Изюм, Финик Королевский, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе, Авокадо Авокадо, Дзержинскхлеб Хлеб Рижский. Lunch: Дзержинскхлеб Хлеб Рижский, Помидоры, Говядина. Dinner: Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Простоквашино Творог 5%. Snacks/Other: Банан. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
plus_size_girl's Weight History
|