Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
69.3 kg
Lost so far: 21.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1621 kcal
|
Fat: 100.67g | Prot: 100.19g | Carbs: 81.39g.
Breakfast: Красный Октябрь Какао Порошок Золотой Ярлык, Пестравка Молоко 3,2%, Помидоры, Огурец, Подсолнечное Масло, Котлеты Мои. Lunch: Простые Гренки, Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Помидоры, Помидорка Томаты Чери Маринованные, Орехи Кешью, Котлеты Мои, Творог 9%. Dinner: Богучарские Семечки Очищенные Жареные , Пестравка Молоко 3,2%, Кухмастер Томатная Паста, Морковь по Корейски Моя, Костный Бульон, Говядина Отварная. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|