Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
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62.9 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1123 kcal
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Fat: 44.96g | Prot: 46.28g | Carbs: 127.17g.
Breakfast: 아메리카노, 사조 한입피자 콤비네이션, 청우 초코첵, 우유. Lunch: 서브웨이 바베큐 소스, 노브랜드 훈제목살, 이즈니 무염 버터. Snacks/Other: 아메리카노, 토마토 케첩, 마요네즈, 맘스터치 감자튀김. more...
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Losing 7.7 kg a Week
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