Weigh In record (no journal entry) for 01 June 2021
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2287 kcal
|
Fat: 64.62g | Prot: 137.51g | Carbs: 305.60g.
Breakfast: Delight Финики Королевские , Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Радость Вкуса Сыр Лёгкий 35%, Творог (Полностью Обезжиренный), Дары Природы Фундук , Грецкие Орехи, Лесные Угодья Варенье из Инжира, Магнит Банан. Lunch: Коркунов Горький Шоколад 55%, Delight Финики Королевские , Дары Природы Фундук , Лето Укроп Свежий, Пятерочка Апельсин, Кабачок, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Гречка Отварная. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Zuegg Варенье Сливовое, Окей Финики Сушеные с Косточкой, Кабачок, Творог (Полностью Обезжиренный), Кировский Яйца Куриные Пищевые. Snacks/Other: Золотой Ключик Ириска, Красная Цена Сушки, Nestle Кит Кат Капучино, Ермолино Сушки Ванильные. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Серебро's Weight History
|