Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
94.9 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 14.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1063 kcal
|
Fat: 41.58g | Prot: 101.74g | Carbs: 66.07g.
Breakfast: Кетус Форель Слабосолёная, Зерница Хлебцы Хрустящие Мультизлаковые Тонкие, Авокадо Авокадо, Замороженная Малина, Muscle Nut Арахисовая Паста с Кокосом, Селяночка Овсяные Хлопья. Lunch: Rosanna Нут Консервированный, Лук, Шампиньоны, Помидоры, Куриное Филе, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Магнит Чеснок. Dinner: Огурец, Авокадо Авокадо, Куриное Филе, Помидоры, Азбука Сыра Сыр Лёгкий Натуральный, Лук, Магнит Чеснок, Шампиньоны, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Snacks/Other: Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|