Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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74.9 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1587 kcal
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Fat: 70.14g | Prot: 111.90g | Carbs: 133.58g.
Breakfast: Café Espresso, Aguacate, Kiwi, Ocean Sea Salmón Ahumado de Noruega, Sondey Tortitas de Arroz. Lunch: Lima, Huevo Duro, Cebolla Morada, Pimiento Rojo, Hacendado Arroz Integral. Dinner: Espárragos (Crudos, Congelados), La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Salmón, Tomates Cherry. Snacks/Other: Té (Infusión), Café Espresso, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Ocean Sea Salmón Ahumado de Noruega, Hacendado Queso Burgos Desnatado 0%, Sondey Tortitas de Arroz, Diet Rádisson Tostadas de Avena, Manzana Roja, Aguacate, Huevos Guillen Claras de Huevo Pasteurizadas, Huevo. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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