Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
151.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 84.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 86.76g | Prot: 118.67g | Carbs: 235.60g.
Breakfast: Café com Açúcar, Casa do Pão de Queijo Pão de Queijo Mini. Lunch: Salada Vinagrete, Repolho, Carne de Porco Assada (apenas Parte Magra Consumida), Beterraba Cozida, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Marietta Salpicão Salada. Dinner: Pão Francês, Spoleto Milho, Queijo Mozzarella, Ovo, Café com Açúcar, Bolo de Fubá, Sadia Salsicha, Pão Francês. Snacks/Other: Pudim de Leite Condensado. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|