Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
124.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2448 kcal
|
Fat: 88.32g | Prot: 194.93g | Carbs: 212.41g.
Pre-Breakfast: Редис, Сваренное Вкрутую Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Breakfast: Махеевъ Кетчуп Грузинский, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Second Breakfast: Чай Несладкий. Lunch: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка, Армпродукт Хачапури с Сыром. Dinner: Любимый Сад Томатный Сок, Prime Star Стеклянная Лапша Фунчоза с Курицей и Овощами. Supper: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад с Соком Французский Сад, Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Болгарский Перец, Гармония Сметана 20%, Лотос Чиабатта, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Вареная, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Куриная Грудка Вареная. more...
|
|
4062 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 20 hours and 20 minutes, упр - 3 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chik.7517's Weight History
|