Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
60 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1453 kcal
|
Fat: 52.95g | Prot: 60.64g | Carbs: 191.67g.
Breakfast: Оладьи, Сметана, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Heinz Зелёный Горошек Нежный, Сазан, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Говядина Тушеная, Гречка Отварная, Зеленая Улица Тутовник, Черешня. Snacks/Other: Белый Хлеб, РосФрост Пломбир Кузя. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|