Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
47.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 26.99g | Prot: 109.67g | Carbs: 122.07g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, SPAR Миндаль Сушеный, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Lunch: Овсяное Печенье, Макфа Гречка, Магнит Морковь Вареная, Олейна Подсолнечное Масло, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Лук Репчатый. Dinner: Heineken Пиво Светлое, Дымов Мясные Чипсы Индейка, Редис, Зеленый Перец, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Green Ray Горошек, Равис Карпаччо из Курицы. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Татьяна екб's Weight History
|