Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
79 kg
Lost so far: 15 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 74.35g | Carbs: 183.44g.
Breakfast: Спартак Шоколад Горький Элитный 72%, Капучино, Банан, Сливочное Масло, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Виктория Оладьи из Кабачков. Dinner: Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Карп Жареный. Snacks/Other: Leti Хлебцы Ржаные, Варенье, Чай с Лимоном, Огурец (с Кожурой), Яйцо Всмятку, Легкое Ванильное Мороженое, Летний День Молоко 3,2%, Сады Придонья Сок, Банан. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Элина202's Weight History
|