Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
54.6 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1045 kcal
|
Fat: 61.84g | Prot: 75.79g | Carbs: 47.59g.
Breakfast: Авида Молоко 2,5%, Кофе, Кедровые Орехи , Белый Город Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Яйцо Куриное. Lunch: Активия Густой Биойогурт с Манго и Чиа, Pretto Сыр Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Шпинат. Dinner: Магнит Хлебцы Пшеничные, Зеленый Чай. Snacks/Other: Кофе, Ореховое ассорти (порция 25 гр), Laime Сыр Пармезан. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lenka-50кг's Weight History
|