Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
|
65.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 61.50g | Prot: 64.41g | Carbs: 144.14g.
Breakfast: Сахар, Чай, Haferflocken Овсяные Хлопья, Бутерброд с Маслом и Колбасой, Ферма Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Куриные Котлеты, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Филе Индейки, Сметана 15%, Сало, Борщ с Фасолью, Белый Хлеб. Snacks/Other: Чай с Лимоном и Сахаром, Сыр Тильзитер. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dariana2705's Weight History
|