Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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57.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1552 kcal
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Fat: 68.66g | Prot: 58.25g | Carbs: 236.84g.
Breakfast: 마카롱, 콩가루, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 호두와 아몬드, 옵티멈 골드스탠다드 웨이, 더브레드블루 통밀식빵. Lunch: 매실원액, 간장, 파프리카, 찐단호박, 가지, 혼합 샐러드 채소, 블랙 올리브, 토마토, 올리브기름, 아보카도, 더브레드블루 동호가 만든 현미빵. Dinner: 망고, 흑토마토, 체리, 살구, 한미헬스케어 완전두유 국산콩 호두와 아몬드. Snacks/Other: 굿데이즈 영지홍삼액, 바른약초 볶음귀리, 호두, 구워 말린 껍질벗긴 해바라기씨, 렌즈콩, 아몬드, 투썸플레이스 카페라떼. more...
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Gaining 1.2 kg a Week
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