Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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59.2 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1558 kcal
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Fat: 96.99g | Prot: 43.65g | Carbs: 134.93g.
Breakfast: 매일 휘핑크림, 아이스라떼, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. Lunch: 라드 (돼지기름), 양배추, 브로콜리. Dinner: 김치, 삼겹살, 현미밥, 브로콜리, 양배추, 라드 (돼지기름). Snacks/Other: 당근, 핀크리스프 스낵 페퍼치폴레. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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