Weigh In record (no journal entry) for 31 May 2021
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55.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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962 kcal
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Fat: 14.57g | Prot: 70.87g | Carbs: 127.08g.
Breakfast: 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 맛있닭 닭가슴살스테이크 오리지널, 전원식품 시나몬가루, 바나나, 착한통밀 통밀식빵. Lunch: 참나물무침, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛, 파김치, 미트리 현미밥. Dinner: 마이프로틴 프로틴 스프레드 초콜릿 헤이즐럿 향, 초장, 쑥인절미, 순대국. Snacks/Other: 마이프로틴 이눌린. more...
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1757 kcal
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Exercise:
Bike Machine (Cycling) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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Gaining 4.9 kg a Week
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guswn930319's Weight History
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