Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
64.8 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1652 kcal
|
Fat: 62.51g | Prot: 157.85g | Carbs: 113.09g.
Breakfast: Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Ehrmann Пудинг Карамельный, Чудо Пудинг Карамель, Петмол Сливки 33%, Шампиньоны, Barilla Спагетти Отварные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Молоково Молоко 3,2%. Dinner: Hortex Шампиньоны, Беловежские Сыры Сыр Высокий Град 28%, Филеево Ветчина Венская. Snacks/Other: Перекресток Авокадо , Огурец (с Кожурой), Geneticlab Протеин. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|