|
Hej!🤗🙂
Puki co idę w dobrą stronę. Nie jest nadal tak jakbym chciała ale najważniejsze , że jest jakiś progres. Muszę tylko nieustannie sobie przypominać o moim celu bo inaczej nici z wymarzonego samopoczucia i lepszego zdrowia. Najważniejsze jest to żeby naprawdę zależało na pozytywnej zmianie i nie brak było własnej determinacji oraz oczywiście motywacji.
|
56 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1265 kcal
|
Fat: 58.31g | Prot: 52.51g | Carbs: 132.67g.
Breakfast: Suszone Jabłko, Danone Actimel, Kupiec Wafel Ryżowy, Jajko w Koszulce, Masło, Chleb. Dinner: Rosół z Makaronem, Surówka z Kiszonej Kapusty, Puree (z Dodatkiem Mleka Pełotłustego i Masła), Kotlet Schabowy w Panierce. Snacks/Other: Serek Śmietankowy do Smarowania, Sałata, Pomidory, Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Good Food Solone Wafle Kukurydziane . more...
|
steady weight
|