Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
83 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2062 kcal
|
Fat: 108.27g | Prot: 142.67g | Carbs: 103.46g.
Breakfast: Стадар Варенье из Вишни, Островецкое Колбаски "Деревенские", Савушкин Молоко 1,5%, Яйцо, Cream Nuvo Творог 5%, Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Запеканка 5% +28сах+70манки, Островецкое Колбаски "Деревенские", Гараж Холодник . Dinner: Булгур, Агрокомбинат Дзержинский Рулет «Куриный Новый», Омлет с Молоком, Gusto Оливковое Масло, Савушкин Сыр Белый. Творожный 50%. для Салата. Сливочный, Огурец (с Кожурой), Яйцо, Помидоры, Куриное Филе. Snacks/Other: Doppel Herz Витамины Омега-3. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
IriniyaKA's Weight History
|