Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
60.2 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2621 kcal
|
Fat: 28.74g | Prot: 54.29g | Carbs: 311.08g.
Breakfast: Шебекинские Макароны Отварные , Кофе с Молоком, Куриная Печень. Lunch: Kinder Delice, Спагетти с Томатным Соусом и Курицой или Индейкой. Dinner: Волковская Пивоварня Порт Артур Портер. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|