Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2021
|
66.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1902 kcal
|
Fat: 78.87g | Prot: 161.50g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Яблоки, שטראוס מעדן חלב דל קלוריות בטעם וניל 0% שומן, Молоко (1% Обезжиренное), טרה גבינה לבנה 3% טוב טעם, Natella Саки 5%, MYPROTEIN 100% Egg White Powder Unflavoured. Lunch: פלדמן דלידל אפרסק יוגורט, Оливки, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Авокадо, Яйцо, Оливковое Масло, Лук, Кабачок, מעדני הגליל בשר עוף טחון. Dinner: שופרסל יוגורט כבשים, Дэли Говяжья Лопатка, Листья Салата, תנובה Сыр 9% טל העמק, ברמן לחם פרוס מקמח חיטה מלא, Персики, Молоко (1% Обезжиренное). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milenami87's Weight History
|