Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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45.2 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1171 kcal
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Fat: 46.04g | Prot: 66.95g | Carbs: 125.63g.
Breakfast: バナナ, 明治 ブルガリアヨーグルト プレーン, Quaker オートミール, 味噌汁. Lunch: 白菜, イオン株式会社 キャベツの千切り, いなば食品 ミックスビーンズ, 唐揚げ. Dinner: 油揚げ, 煮物, きゅうりの酢の物, ほっけの開き. Snacks/Other: バニラアイスクリーム, EMIAL 豆花. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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mrnk0502's Weight History
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