Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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73.8 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1748 kcal
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Fat: 95.14g | Prot: 84.66g | Carbs: 138.85g.
Breakfast: Hacendado Aguacate, Huevo Duro, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Kiwi, Tomate Kumato, Hacendado Pan de Pita Original, Hacendado Espinacas Lavadas, Café Espresso. Lunch: Hacendado Tomate Triturado, Mercadona Carne Picada de Pollo y Pavo, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Combino Penne Rigate Integral. Dinner: La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Mercadona Ajo Negro, Hacendado Pechuga de Pavo Finas Lonchas, Tomate Kumato, Mercadona Rúcula, Hacendado Espinacas Lavadas, Huevo, Huevo. Snacks/Other: Manzana Roja, Café Espresso, La Española Aceite de Oliva Virgen Extra, Hacendado Pan de Molde Cereales, Hacendado Hummus. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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silviarotger's Weight History
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