Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
50.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1510 kcal
|
Fat: 55.30g | Prot: 64.21g | Carbs: 183.34g.
Breakfast: Alpro Soya Банановое Соевое Молоко , Parmalat Безлактозное Молоко 1,8%, Банан, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Dr. Korner Хлебец Бородинский. Lunch: Банан, Лента Ревень, Сухие Цельные Семена Кунжута, 365 Дней Геркулес, Националь Кокосовая Стружка, Семена Льна, Тыквенные Семечки. Dinner: Ehrmann Протеиновый Пудинг, Domino’s Pizza Пицца Пепперони. Snacks/Other: Dessert Fantasy Яблочный Гурман, Любимая Шоколадница Чизкейк Карамельный, Protein Rex Батончик Ореховый Протеиновый «Миндаль-Кокос». more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
beatagata's Weight History
|