|
Голод 20:40. Новый уровень-средний Планка 1 минута. Лафа). Первый день на grow food. Салат что то солоноват для меня. Посмотрим что там будет с остальной едой. 4 блюда в день/6 дней, средняя калорийность 1070,плюс кофе, рыбий жир, может сырка или сливок буду цеплять. Может нет). Интересно сколько при этом питании скину.
|
78.2 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1077 kcal
|
Fat: 59.85g | Prot: 63.28g | Carbs: 69.09g.
Lunch: Grow Food Паста Фарфалле с Курицей, Шпинатом и Пармезаном , Мирролла Рыбий Жир, Кофе, Grow Food Говядина с Соусом из Грецких Орехов и Запечённые Овощи, Grow Food Тёплый Салат с Индейкой и Кускусом, Grow Food Нежный Мусс с Шоколадным Соусом и Клубничным Смузи. more...
|
steady weight
|