Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
78.3 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1864 kcal
|
Fat: 76.72g | Prot: 111.69g | Carbs: 176.88g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Иван-Поле Джем Облепиха, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара , Кекс в кружке с какао. Lunch: Картофель Отварной, Грудка Индейки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём . Dinner: Яйцо, Finn Crisp Хлебец, Valio Творожный Сыр 13%, Помидоры, Vici Лосось Слабосоленый. Snacks/Other: Chikalab Chikabar Фисташковый Крем, Американо, Яблоко, Сметана , Творог 5%, Изюм. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleno4ka83's Weight History
|