Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
66.7 kg
Lost so far: 19.8 kg.
Still to go: 11.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2011 kcal
|
Fat: 71.15g | Prot: 120.55g | Carbs: 228.73g.
Breakfast: Семена Льна, Банан, Растительное Масло, Яичный Желток, Черная Смородина, Альта Виста Кукурузная Мука, Сахарная Пудра, Повна Чаша Разрыхлитель, Простоквашино Молоко 2,5%, Хуторок Сыр Кисломолочный 5%. Lunch: Маккофе Маккофе, Сыр Российский, Своя Лінія Соус Мексикано, Хуторок Сыр Кисломолочный 5%, Сухие Цельные Семена Кунжута, Повна Чаша Разрыхлитель, Яйцо, Vivan Клітковина З Насіння Льону, Простоквашино Молоко Пряжене 2,5%, Куриное Филе, Зеленый Лук, Редис, Капуста, Формула Смаку Хлеб Тостовый Висівковий 🌵. Dinner: Зеленый Лук, Редис, Растительное Масло, Хек. Snacks/Other: Банан, Сыр Российский, Хит Продукт Лаваш Тако, Торт из Клетчатки 🌵, Красное Яблоко, Красное Яблоко, Маккофе Маккофе, Красное Яблоко. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
red_cactus666's Weight History
|