Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
85.4 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 71.32g | Prot: 100.29g | Carbs: 91.18g.
Breakfast: Novus Кабачки Жаренные, Вареное Яйцо, Козуб Хлопья 7 Злаков + Семена Тыквы, Помидоры, Льняное Масло. Lunch: Булгур (Вареный), Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Сметана , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Novus Кабачки Жаренные, Хек Запеченный. Snacks/Other: Селянське Молоко 2,5%, Своя Линия Ассорти Ореховое, Torras Чёрный Шоколад с Апельсином . more...
|
|
2917 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Cleaning - 3 hours, Resting - 12 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Semiramida_I's Weight History
|