Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
|
63 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1698 kcal
|
Fat: 35.49g | Prot: 35.75g | Carbs: 157.85g.
Breakfast: Nina Farina Тараллини Классические, Кофе с Молоком, АМА Пирожное Ореховое, Сухие Семена Чиа, Каждый День Чернослив Сушеный, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%. Lunch: Помидоры, Пиканта Кабачковая Икра, Елизавета Хлебцы Цельнозерновые Ржаные, Куриная Грудка Отварная, Зеленая Фасоль (Замороженная), Магнит Морковь Вареная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Dinner: Stella Artois Пиво Светлое, Lay's Чипсы из Печи Нежный Сыр с Зеленью, Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Крымский Погребок Вино Столовое Сухое Красное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасияkoz!'s Weight History
|