Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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74.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1385 kcal
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Fat: 22.00g | Prot: 150.29g | Carbs: 148.48g.
Breakfast: 닭가슴살, GS25 아침고구마, 당근, 오이 (껍질제거). Lunch: 한양식품 숏다리, 서브웨이 로스트치킨. Dinner: 군고구마, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 마이프로틴 임팩트웨이 초코스무스, 방울 토마토, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛. Snacks/Other: 감동란 감동란. more...
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Losing 2.1 kg a Week
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