Weigh In record (no journal entry) for 27 May 2021
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76.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1149 kcal
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Fat: 39.12g | Prot: 145.25g | Carbs: 60.69g.
Lunch: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 오이 (껍질 포함), CJ 모닝두부. Dinner: 단호박찜, 샐러디 이탈리안 허브 드레싱, 샐러디 채소볼, 닭가슴살, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림. Snacks/Other: 당근, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 아몬드, 감동란 감동란. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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