Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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74.6 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 2.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1626 kcal
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Fat: 40.62g | Prot: 197.15g | Carbs: 123.74g.
Breakfast: 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 사과. Lunch: CU 바로먹는 꿀고구마, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 오이 (껍질제거). Dinner: 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, CJ 모닝두부. Snacks/Other: 감동란 감동란, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 스트로베리크림, Quaker Oatmeal, 지웨이 올스타 스팀닭가슴살 오리지널맛, 아몬드. more...
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Losing 11.2 kg a Week
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