Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2021
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59.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1397 kcal
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Fat: 78.86g | Prot: 25.77g | Carbs: 137.36g.
Breakfast: 맥코믹 발사믹드레싱, 혼합 샐러드 채소, 올리브기름, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 서울우유 서울우유, 바나나. Lunch: 맥도날드 (McDonald's) 아이스 카페라떼, 서브웨이 웨지 포테이토. Snacks/Other: 청우 그랑쉘 사과, 핀크리스프 오리지널, 라꽁비에뜨 무염버터, 김, 아보카도. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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