Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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60 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3407 kcal
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Fat: 84.75g | Prot: 134.14g | Carbs: 528.18g.
Breakfast: Pesca, Lindt Excellence 99% Cacao, Fiorentini Crusca di Avena, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Quaker Avena Croccante con Bacche di Goji e Mirtilli, Misura Cereali Antichi (Quinoa, Farro e Grano Saraceno), Kölln Fiocchi d'avena Integrale, Abbaye De Sept-Fons Germalyne Tradition 100% Germe De Blé, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Torta Cioccolato Kamut Latte di Cocco (MIA), Fiorentini Peanut Butter 100% Arachidi . Lunch: Kraft Sottilette Fumè, Daily Bread Pane ai 4 Cereali, Chiquita Banana, Crusca d'avena, Kölln Fiocchi d'avena Integrale, Vipiteno Yogurt Limone. Dinner: Melinda Mela, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Bontà Dell'orto Condimento Riso, Via Verde Bio Orzo Perlato , Ecor Avena Decorticata Biologica, Avena. more...
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Losing 0.2 kg a Week
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Alfa_Alfa_Run's Weight History
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