Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
|
70.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3255 kcal
|
Fat: 93.10g | Prot: 136.21g | Carbs: 460.47g.
Breakfast: Torku Tatlı Üzüm Pekmezi, Performans Protein Tozu, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dana Eti, Taze Fasulye, Kırmızı Domates, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Lunch: Leblebi, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kırmızı Domates. Dinner: Tadım Karışık Kuruyemiş Bar, Tereyağlı Pirinç Pilavı. Snacks/Other: Leblebi, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Küp Şeker, Tahsildaroğlu Kahvaltılık ve Böreklik Lor Peyniri, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kırmızı Domates. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spekghetto's Weight History
|