Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2021
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140 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 48 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1194 kcal
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Fat: 37.11g | Prot: 80.38g | Carbs: 138.87g.
Breakfast: Cenouras. Lunch: Chuchu Cozido, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido), Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca da Fraldinha (Cortado até 0 cm de Gordura). Dinner: Wickbold Pão de Forma Integral Girassol e Castanha, Hellmann's Maionese Light, Atum Light (Sólidos Escorrido em Água, Enlatado). Snacks/Other: Coco. more...
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Losing 5.6 kg a Week
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vinifcosta's Weight History
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